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Yin Yoga + Mantras avec Philippe Beer Gabel

Photo: Philippe Beer Gabel

Photo: Philippe Beer Gabel

Les cours de yoga s’ouvrent souvent par différents mantras en fonction des styles pratiqués, des intentions et de la protection que l’on recherche. Que révèlent-ils ? Quelle est donc leur signification ? Les vibrations des mantras ont un impact sur notre état physique et psychique.

Chanter, c’est être en pleine conscience, être complètement présent à soi même. La voix est ce que l’on a de plus intime. Notre voix est unique. Tour à tour représentation sociale, carte d’identité, expression de nos peurs et de nos désirs, elle est parfois difficile à manier, à appréhender et à accepter. L’objet de cet atelier est de prendre plaisir à chanter et observer la relaxation que la voix peut induire.

Sylwia et Philippe vous proposent d’aller à la rencontre de votre voix, d’éprouver la joie que l’on peut ressentir à s’entendre et à chanter ensemble. L’atelier débutera par quelques exercices de Pranayama, puis se poursuivra par une séquence de Yin Yoga travaillant le placement du bassin pour préparer le corps au chant des mantras.

OÙ/WHERE : Anandakala Yoga (Montreuil)
TARIF : 35€
INSCRIPTION ICI