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Yoga Artistique avec Emmanuelle

Emmanuelle vous invite à son atelier ludique d'initiation au Yoga artistique.

Besoin de libérer vos chakras, travailler votre souplesse l’'équilibre et le souffle ? Trouver son flow, partir à la découverte de mouvement ? De l'harmonie entre le corps, le mental et l'esprit ?

Venez avec votre bouteille d’eau et pendant 2 heures. Nous combinerons :
- technique du souffle (pranayama)
- un échauffement pratique (technique sur la souplesse, les équilibres)
- travail sur l'enchaînement des postures en yoga artistique flow et chorégraphie
- yoga thérapie
- relaxation guidée

Qu’est-ce que le yoga artistique ?  C'est une méthode qui utilise l'art comme l'expression maximum de la spiritualité chez l'être humain et qui intègre l'art du Hatha Yoga, Mantra Yoga et Nada Yoga avec le Yoga intégral et de la Kundalini.

Tapis à disposition au club.

OÙ/WHERE : My VIP Club
TARIF : 25€ membre/30€ non-membre (jusqu'à 48h avant) ; 30€ membre/35€ non-membre (jour même)
INSCRIPTION : 06 60 31 18 99 ou contact@yogadom.fr