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Yin Yoga de l’Énergie au Fil des 5 Saisons : Printemps avec Carole Simonelli

Ce cycle d’ateliers avec Carole Simonelli s’adresse à tout ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique de Yin Yoga dans le temps de l’atelier et dans une proposition de transformation et d’écoute.

La pratique est accessible à tous, chacun pratique en conscience à l’endroit de ses besoins et de sa curiosité.

Les ateliers peuvent être suivis indépendamment les uns des autres ou bien comme un ensemble, au rythme de votre vie.

Le cycle peut être rejoint à tout moment—arrêté, repris, répété : la pratique en atelier est continue (le cycle est proposé chaque année) tout comme le cycle des saisons, c’est une pratique, c’est le mouvement même de la vie.

La pratique, en conscience des principes de la médecine traditionnelle chinoise, est axée sur l’équilibre des mouvements Yin et Yang, interne et externe, elle vise à soutenir et renforcer la vitalité des organes-viscères en lien avec l’énergie profonde qu’apporte chaque saison.

Parce que nos états changent, au gré des saisons, des cycles de nos vies et des heures de la journée, et que ces transformations sont au coeur même des mouvements de la vie, le Yoga des méridiens agit comme un véritable auto-soin qui accorde le microcosme de nos corps au macrocosme de la nature.

Le cycle des saisons de la médecine traditionnelle chinoise repose sur la théorie des 5 mouvements (ou 5 éléments), chaque mouvement est représenté par un symbole (Bois-Feu-Terre-Métal-Eau) qui est associé à une saison et un couple organe-viscères :

5ème saison – mouvement Terre – méridiens Rate & Estomac
Automne – mouvement Métal – méridiens du Poumon & du Gros intestin
Hiver – mouvement Eau – méridiens Rein & Vessie, Vaisseau Ceinture Dai Mai
Printemps – mouvement Bois  – méridiens Foie & Vésicule Biliaire, Vaisseau Conception Ren Maï
Eté – mouvement Feu – méridiens Coeur & Intestin grêle

• Notions fondamentales de la théorie des 5 mouvements, énergies Yin & Yang (complémentarité et mouvement)
• Yoga des méridiens : pratique des postures en conscience du souffle le long des trajets des méridiens
• Document reprenant la séquence de chaque atelier remis à chaque participant

OÙ/WHERE : Espace du Temps Présent 
TARIF/FEE : 45€
INSCRIPTION ICI 

Later Event: March 14
Pranayama avec Gérald Disse