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Pratique Yin Yang Détoxifiante avec Ulrike Zander

Pour ce début de printemps, je vous propose une pratique équilibrée visant à harmoniser nos énergies vitales et à détoxifier notre organisme.

Nous allons combiner pratiques yin et yang :
• mobiliser, libérer et mettre en mouvement les énergies par une série de vinyasas créatifs
• assouplir et détoxifier les tissus profonds par des asanas yin se focalisant en particulier sur les méridiens du foie et des reins—organes détoxifiants par excellence—et expérimenter le lâcher-prise dans ces postures afin de pouvoir laisser partir nos émotions retenues.
• Pranayama et une méditation brève complèteront cette pratique.

Cet atelier est ouvert à toutes et à tous – peu importe le niveau de pratique et la condition physique—y compris aux femmes enceintes. Les postures pourront être adaptées individuellement.

OÙ/WHERE : Gérard Arnaud Yoga Studios  
TARIF/FEE : 35€
RESERVATION : infos@yoga-paris.com