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Yin Yoga, Pleine Conscience + Pleine Présence avec Manon

Bienvenue pour un voyage intérieur en douceur.

Se ressourcer profondément, accueillir les sensations du corps en toute bienveillance. Développer la réceptivité et l'écoute à travers le souffle,

Se reconnecter à sa lumière intérieure, apprendre à relâcher l'intention pour faire face à l'inconfort et le dépasser, inviter le corps et l'esprit à lâcher prise. Être pleinement présent, conscient, à chaque instant.

S'abandonner à la densité de son corps dans l'immobilité de postures tenues au sol permet à l'énergie vitale, le Prana, de circuler dans les tissus les plus profonds et contribue à libérer les tensions et assouplir le corps.

En médecine chinoise, le Printemps représente le retour de la vie et de l'énergie Yang, après le Grand Yin que représente l'Hiver.

Le printemps est associé à l'élément Bois, force puissante de la vie. L'arbre, profondément ancré par ses racines dans la Terre (Yin) qui s'élève par son tronc et ses branches vers le Ciel (Yang) représente notre capacité à puiser dans notre force intérieure pour avancer et créer. Les postures que nous pratiquerons stimuleront particulièrement les méridiens liés à l'élément Bois, à savoir le foie et la vésicule biliaire.

C'est une pratique méditative, accessible à tous et idéale pour les personnes au mode de vie très yang !

OÙ/WHERE : Atelier Marais 
TARIF : 35€/avant le 2 mars ; 40€ le 4 mars
INSCRIPTION ICI 

Earlier Event: March 2
Yoga with Sean Phelps