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Nada Yoga avec Rodrigo Garcia

Photo: Nada Yoga Flow Paris

Photo: Nada Yoga Flow Paris

Rodrigo Garcia vous propose de faire un voyage complet et musical ( sitar et bols Tibétains), à l’Univers du Nada Yoga. Accessible à tous niveaux, ce stage vous permettra de découvrir ou approfondir votre pratique.

Programme
• Pranayama : Maîtrise de l’énergie vitale par la pratique des techniques de respiration
• Asanas : Postures de Yoga associées à la respiration et adaptées à chaque niveau
• Chant : Harmonisation des chakras par le chant de mantras
• Chant de Ragas (Gammes Indiennes)
• Méditation : Pratique de la pleine conscience, comment développer les 3 niveaux de conscience (je suis ici, je sais que je suis ici et je sais que je sais que je suis ici)
• Méditation guidée avec la musique du sitar en live et les sons de bols tibétains

OÙ/WHERE : Atelier Marais 
TARIF/FREE : 30€
INSCRIPTION ICI