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Voyage sur l’Axe Vertical avec Millie Deniset

Photo: Gérard Arnaud Yoga Studios

Photo: Gérard Arnaud Yoga Studios

Dans cet atelier, nous explorerons les équilibres pieds et mains, en travaillant la poussée active dans le sol.

Nous chercherons l’enracinement et la stabilité, par l’engagement musculaire et l’alignement osseux. 

Nous expérimenterons la notion de compression, l’action des forces exercées pour trouver et maintenir ces équilibres.

Et nous prendrons le temps de travailler l’équilibre sur les mains, adho mukha vriksasana, le "hand stand", dans sa difficulté particulière de renversement.

Cet atelier est ouvert à tous les pratiquants sauf grands débutants.

Nombre de places limité.

OÙ/WHERE : Gérard Arnaud Yoga Studios  
TARIF/FEE : 35€
RESERVATION : infos@yoga-paris.com