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Yin Yoga + Méditation avec Elodie Bonnet

Photo: Elodie Bonnet

Photo: Elodie Bonnet

Le Yin yoga s'appuie sur l'observation, la méditation et l'acceptation de ce qui est.  Grâce à la tenue des postures (de 1 à 6mn) et l'utilisation de la gravité comme simple levier de résistance, les tissus profonds seront sollicités, complétant ainsi nos pratiques dynamiques.

Cet atelier sera l’occasion de travailler le corps, le coeur et l'esprit en profondeur. Vous vivrez une expérience méditative, apprendrez à lâcher prise et à prendre vraiment conscience du moment présent.

OÙ/WHERE : Nata 
TARIF/FEE : 40€ (-10% avec la carte Nata)
RESERVEZ ICI