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Introduction à la Méditation Acem avec Christopher Grøndahl


Photo: Méditation Acem France

Photo: Méditation Acem France

La Méditation Acem est facile à apprendre, et implique la répétition d’un son simple sans effort. C’est une méthode qui permet à l’esprit d'exprimer ses propres besoins sous des conditions d’une plus grande liberté intérieure.

Un cours d’introduction consiste en 2 sessions sur un week-end, chacune offrant la possibilité de pratiquer la méditation et de partager ses expériences. Un groupe de 5 à 15 participants se réunit pour au total 7 à 8 heures (chaque session dure 4 heures).

La session couvre les thèmes suivants :
• Brève introduction à la méditation et instructions personnelles
• Application des principes fondamentaux de la méditation lors de sa propre pratique
• Réduction du stress et développement personnel
• Exposé de la recherche scientifique et de la psychologie de la méditation

OÙ/WHERE : 12 Villa de Lourcine (14e)  
TARIF/FEE : 80€, 50€ pour les étudiants
RESERVATION ICI