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Yoga, Ayurveda, Chakras, Bain Sonore : Sahasrara Chakra avec Fabienne Benisti et Suzanne Camile

 Photo: Fabienne Benisti

Photo: Fabienne Benisti

Le Prana est l’énergie vitale qui circule dans un vaste réseau organisé autour des centres énergétiques appelés CHAKRAS « roues » en Sanskrit ; ils sont à la base de la médecine ayurvédique qui en dénombrent sept majeurs, situés le long de la colonne vertébrale.

7e Chakra : Sahasrara Chakra ou Chakra couronne

Situé au sommet de la tête. Il gouverne le cerveau, le système nerveux, il est relié à l’épiphyse qui nous permet de réguler notre humeur. Son sens dominant est la pensée. C’est le point de transformation de toute matière physique en énergie. C’est l’état de conscience le plus élevé. Sahasrara est la source des vibrations les plus subtiles et les plus delicates.

Equilibrer Sahasrara nous permet de développer notre inspiration, notre ouverture d’esprit, il permet de nous libérer de notre mental, de notre égo, et de nos projections. Il permet de devenir pleinement conscient de l’identification de notre personnalité avec le Moi supérieur, ainsi notre sens d’isolement se dissipe dans la compréhension de l’identité de tous les êtres afin d’atteindre la bienveillance, la liberté et la joie absolue.

• Bain sonore et harmonisation des chakras par le son des bols tibétains
• Yoga et pranayama liés aux sons des bols tibétains
• Relaxation et voyage méditatif guidés par la voix et le son des 22 bols tibétains
• Tisane ayurvédique sera mise à votre disposition

OÙ/WHERE : Make Me Yoga  
TARIF/FEE : 40€ ou 35€ (étudiants et chômeurs)
INSCRIPTION : contact@makemeyoga.com