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Breathwork avec Sandra Insoha

La 2ème édition de l'atelier "Réveille la PUISSANCE en toi" : cette fois-ci, 3h d'atelier pour avoir plus de temps pour récupérer après le breathwork et échanger autour d'un petit gouter, plus une séance de yin pour finir en douceur ;) 

Au programme : 
• Partie 1 : une séquence de preparation avec un flow cardio et des exercices spécifiques tirés du kundalini pour faire circuler l’énergie
• Partie 2 : Breathwork : une respiration particulière effectuée sur un rythme soutenu et en musique pour ouvrir les portes de sa conscience et permettre les guérisons nécessaires
• Partie 3 : Pause thé / petit goûter : une pause pour se remettre de ses émotions et échanger dans un cadre convivial
• Partie 4 : une séance de yin pour intégrer l’expérience et finir en douceur

L'atelier breathwork est un atelier inédi et surprenant. C'est une expérience énergétique unique, un voyage intérieur intense, et une opportunité de guérison profonde. Esprit ouvert recommandé ! ;)

Pense à apporter quelque chose pour te couvrir les yeux.

Cet atelier n'est pas pour les femmes enceintes ni pour les personnes cardiaques ou epileptiques. 

OÙ/WHERE : Yoga Village
TARIF/FEE : 45€
INSCRIPTION : sandra@insoha.com