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Du Hatha au Raja Yoga : Nous Sommes Tous Yoga avec Lilian Durey

(gauche) Illustration: Gomazio ; (droite) Photo: Philippe Brunold

(gauche) Illustration: Gomazio ; (droite) Photo: Philippe Brunold

Bienveillance, mouvement, respiration, sens, concentration, extase.

Ce sont quelques mots pour décrire le parcours des huit branches du Hatha et Raja Yoga.

Sur la base d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration (Vinyasa) et de séquences simples nous découvrirons que nous pouvons être yoga dans toutes les activités de la vie.

Nous traverserons les huits étapes du Raja Yoga à travers des exemples du quotidien pour ouvrir nos sens et découvrir que l’important n’est pas ce que l’on fait mais comment.

Atelier ouvert à tous. Nombre de places limité.

OÙ/WHERE : Gérard Arnaud Yoga Studios  
TARIF/FEE : 35€
RESERVATION : infos@yoga-paris.com