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6 Semaines d’Ashtanga Yoga pour Débutants avec Antoine Suplisson

Un stage sur 6 samedi matins consécutifs pour couvrir en détail l’ensemble des points importants pour pratiquer avec confiance et en sécurité. C’est une bonne opportunité pour les personnes nouvelles à la pratique, ainsi que pour ceux désirant comprendre différents aspects de la pratique de manière plus approfondie.  

Programme
• Philosophie
• Respiration Ujjayi
• Asana : postures clés détaillées
• Bandhas : verrous internes

À la fin de ces 6 semaines l’étudiant en yoga sera prêt à continuer une pratique d’Ashtanga Vinyasa Yoga avec assurance.

Les 16, 23 et 30 septembre, puis 7, 14 et 21 octobre. 

OÙ/WHERE : Ashtanga Yoga Paris
TARIF/FEE : 150€ ou 12 croix sur votre carte de cours. Pour les élèves avec des cartes illimitées, vous pouvez payer le stage à part et AYP ajoutera une semaine supplémentaire à votre carte.
FICHE D’INSCRIPTION ICI