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La Vie en Mouvement : Yoga + Écriture (Part I) avec Diane Duhamel

Mettre les corps et les consciences en mouvement, pour aider chacun à atteindre plus de sérénité et de joie dans sa vie. C'est ce que Diane vous propose lors de cet atelier qui combine des pratiques de hatha yoga, de yoga nidra, de méditation et des exercices d'écriture personnels.

Que vous souhaitiez apporter un changement à votre vie ou tout simplement avancer dans la bonne direction, cet atelier est fait pour vous. Nous allons nous mettre en action, en acceptant de ne pas tout contrôler. Cet atelier vous ouvrira de nouvelles perspectives et vous permettra de vous rapprocher de vos aspirations profondes.

Pas besoin d'être écrivain ou pratiquant avancé de yoga, cet atelier est ouvert et accessible à tous !

MODULE 1 : DE L'INTUITION A L'ACTION

Les bénéfices de cet atelier : porter un nouveau regard sur votre vie, sortir de la stagnation, calmer l'impatience vis-à-vis du changement, abandonner vos habitudes bloquantes, devenir votre propre guide et agir plutôt que réfléchir le changement.

Notre atelier se déroule en 4 temps :
1) Accepter sa situation et être bien dans son corps
2) Installer des relations inspirantes, la clé de notre équilibre
3) Transformer : changer sans tout changer
4) Oser passer à l'action

Atelier accessible à tous.

OÙ/WHERE : Casa Yoga (studio du Canal) 
TARIF/FEE : 40€
INSCRIPTION ICI  

Earlier Event: September 16
Smile Flow de la Rentrée avec Alix et Coelia
Later Event: September 17
Les Matins de la Méditation