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Les “Gardes-Frontières” de la Première Série : Aller Plus Loin dans la Pratique avec Gérald Disse et Linda Munro


Photo: Ashtanga Yoga Paris

Photo: Ashtanga Yoga Paris

Dans la Première Série de l’Ashtanga, nous avançons avec plaisir et une certaine aisance jusqu’à ce que nous soyons « arrêtés » par une posture qui nous pose un vrai défi. Une posture qui nous paraît infaisable, et que nous préférons souvent éviter. Nous avons donc ainsi tendance à la sauter, ou à forcer notre corps dans une posture plus ou moins ressemblante à la posture souhaitée (ce genre de comportement est souvent à l’origine de blessures). Nous pouvons aussi avoir l’impression d’être bloqués à jamais à ce niveau de la pratique. 

Dans cet atelier, nous allons apprendre à aborder avec intelligence et équanimité, de vraies vertus yogiques, ces postures qu’on appelle « gardes-frontières » ou « gate-keepers ». 

Au programme : Pranayama, Mysore et Ashtanga guidé, ateliers asana “gate-keepers”, soirées détente avec chants et pratique douce, projection de films et discussion plus célébration du nouvel an !

Possibilité de dormir sur place. 

Pour plus d’infos, cliquez ici

OÙ/WHERE : Ashtanga Yoga Paris
TARIF/FEE EARLY BIRD (avant le 10 novembre) : 325€/stage entier, 35€/session si vous en faites 1 à 7, 30€/session si vous en faites 8 à 12. Vous pouvez aussi utiliser votre carte cours : 3 croix par session.
TARIF/FEE APRÈS LE 10 NOVEMBRE : 350€/stage entier, 40€/session si vous en faites 1 à 7, 35€/session si vous en faites 8 à 12. Vous pouvez aussi utiliser votre carte cours : 4 croix par session.
FICHE D’INSCRIPTION ICI / SIGN-UP FORM