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Prana Flow Vinyasa Yoga : Eka Pada Rajakapotasana avec Lilian Durey

Approfondissez votre perception du Flow dans cette pratique fluide et bénéfique pour tous.

Les alignements  « universels » et séquences de postures nous permettront d’obtenir une tonicité globale et d’accéder à une fluidité de mouvement.

La séquence de Shiva Rea nous conduira en douceur vers l’accomplissement de postures que nous pensions hors de portée mais sans intention de performance et sans forcer, toujours avec bienveillance envers soi-même.

Atelier ouvert à tous. Nombre de places limité.

OÙ/WHERE : Gérard Arnaud Yoga Studios  
TARIF/FEE : 35€
RESERVATION : infos@yoga-paris.com