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Chakra Racine, la Solidité de la Terre avec Marie Milla

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Equilibrage et harmonisation des chakras par les asanas et les vibrations… Un voyage: Chaque atelier sera composé de pranayamas, asanas, méditation et relaxation au bols tibétains.

Se sentir serein, solide, en sécurité dans son corps et dans sa vie, avancer en étant soutenu dans ses actions par un ancrage ferme et rassurant.

La base de notre énergie, le vortex qui soutient tous les autres et permet l’équilibre et la bonne circulation de l’énergie.

Nous travaillerons des postures au sol, postures d’équilibre et d’ancrage, et la contreforce au sol.

L’harmonisation vibratoire aux bols tibétains sera dédiée au chakra racine.

Atelier ouvert à tous. Nombre de places limité.

OÙ/WHERE : Gérard Arnaud Yoga Studios  
TARIF/FEE : 35€
RESERVATION : infos@yoga-paris.com