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Yoga Détox avec Samuel Ganes

 Photo: Samuel Ganes

Photo: Samuel Ganes

A travers les méthodes de respiration, les postures de yoga et les préceptes de l'Ayurveda, voici un atelier d'après-fêtes idéal pour éliminer et purifier le métabolisme à travers une armada de techniques et bien démarrer l'année dans son corps et dans sa tête!

Après une introduction courte à travers l'Ayurveda, vous bénéficierez d'une pratique de pranayamas ciblés, puis un vinyasa flow dynamique, et finirez par une séance de sophrologie pour vous détendre tout en finissant d'éliminer les derniers excès des fêtes.

OÙ/WHERE : Le Tigre Yoga Club (Neuilly)
TARIF/FEE : 49€
INSCRIPTION ICI