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Série de Hanuman avec Renan de Germain

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La série de Hanuman est une préparation à la posture du grand-écart.

Après la Salutation à Hanuman, le Roi des Singes, nous aborderons un travail spécifique sur l'étirement des jambes : par des postures debout, allongées et en utilisant des sangles et des briques, nous irons progressivement vers la posture du grand-écart. La série s'achèvera par une version de la salutation plus avancée et par une séquence de relaxation.

A noter : cette série est destinée à améliorer le grand-écart, il n'est pas nécessaire de savoir le faire pour participer, au contraire :-)

OÙ/WHERE : Osmose Yoga Paris  
TARIF/FEE : 35€ ou 2h sur le carnet de cours
INSCRIPTION : 06 73 18 42 85 ou renan@osmose-yoga-paris.com