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Iyengar, Postures Arrières avec Luiz Broetto

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Dans l’organisation des asanas, les postures vers l’arrière sont les plus avancées.

La structure du corps humain est telle que l’idée que l’on puisse mouvoir la colonne vertébrale dans les deux sens, en avant et en arrière, sans provoquer aucune lésion, ne choque personne.

Dans le yoga, on n’enseigne pas les postures vers l’arrière à ceux qui débutent cet art, mais seulement lorsque le corps est suffisamment entraîné, adapté et tonifié pour pouvoir accepter ces postures.

Les postures vers l’arrière doivent être ressenties plutôt qu’exprimées, contrairement aux autres postures, qui peuvent être d’abord exprimées puis ressenties. Comme pour la méditation, “chacun doit ressentir ce qu’il fait.” —B.K.S. IYENGAR

NB : atelier ouvert aux élèves ayant 2 ans de pratique régulière de yoga Iyengar.

OÙ/WHERE : Le Tigre Yoga Club (Chaillot)
TARIF/FEE : 49€
INSCRIPTION ICI