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Yoga + Ayurveda : Doshas + Pratique avec Samuel Ganes

 Photo: Samuel Ganes

Photo: Samuel Ganes

Yoga et Ayurveda sont deux sciences ancestrales, qui comme les deux faces d'une même pièce sont dans l'unité, tout en ayant des différences en "miroir". Explorez ici les similitudes et oppositions, différenciez les bienfaits selon chacune de ces sciences, ainsi que les postures de yoga selon votre constitution.

Yoga et Ayurveda pratiqués ensemble offrent une méthode de « mieux-vivre en pleine santé » complète et redoutablement efficace. Comment bien l'établir ?

Après une revisite rapide des doshas sous un angle nouveau, nous verrons quelles sont les pratiques, postures et pranayama, les plus adaptées à chaque dosha, donc chaque constitution.

Les plantes pour bien préparer le corps et le mental à la pratique, ou encore les similitudes des régimes alimentaires ayurvédiques et yogiques sont autant de sujets passionnants qui seront abordés lors de cet atelier de rentrée durant lequel vous bénéficierez d'une pratique dynamique!

OÙ/WHERE : Le Tigre Yoga Club (Chaillot)
TARIF/FEE : 49€
INSCRIPTION ICI