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Meditations Tantriques avec Jean Claude Branche

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Il existe deux types de méditations :

Active : celle qui a lieu quand on accompli ses tâches quotidiennes, c'est un des buts du yoga de nous permettre de méditer tout en étant complètement engagé dans les activités de la vie.

Passive : consiste à s'assoir dans une position confortable et de pratiquer différents exercices. Le but est d'arrêter le vagabondages du mental pour le concentrer sur un point, l'expérience de la méditation suivra automatiquement.

Nous pratiquerons :

  • Yoga Nidra—il s'agit d'un état entre veille et sommeil, le contact s'établit avec le subconscient.

  • Ajapa Japa sur le souffle—Japa est la répétition d'un mantra et il devient ajapa quand le mantra se répète de lui-même spontanément.

  • Exercices sur les chakras—en sanskrit cela signifie roue. Centres d'énergie situés le long de la Shushumna; Nous parlerons également d'Ida et Pingala.

Le tantrisme offre des techniques employables par toutes les personnes de niveaux différents. Au fil des millénaires, le tantrisme—à travers la philosophie védantique—a formé le système du yoga.

Atelier ouvert à tous. Nombre de places limité.

OÙ/WHERE : Vinyasa Yoga Paris 
TARIF/FEE : 35€
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