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Yoga Nidra avec Caroline Pillet

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Le yoga nidra prend la forme d’une relaxation guidée très profonde qui nous amène vers de nouvelles dimensions de nous-même.

C’est un véritable voyage intérieur dans un état à la limite du sommeil et de la veille.

Le yoga nidra “endort” le mental pour réveiller le prana, la force de vie et activer notre capacité à suivre notre guide intérieur.

C’est une pratique profondément méditative et ressourçante.

Cet atelier articule plusieurs pratiques de yoga nidra à des postures simples, du pranayama, de la méditation et des mantras.

Nous pratiquerons en lien avec la nature (forêt, ciel, océan) pour nous connecter à notre sagesse profonde et contacter des espaces régénérants et transformants.

Cet atelier est complémentaire à celui du mois de septembre..

Nombre de places limité. Ouvert à tou(te)s.

OÙ/WHERE : Vinyasa Yoga Paris 
TARIF/FEE : 35€
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