Back to All Events

Apaiser le Mental par la Méditation avec Vanina Grisoni

meditation-vanina-mirz.jpg

Notre mental est une véritable machine à penser ; plus de 70 000 pensées uniques nous passent par la tête chaque jour ! La grande majorité de nos pensées sont sur une boucle répétitive et parfois négative. La méditation nous aide à interrompre ce cycle et à prendre le contrôle de nos pensées. Elle offre la liberté de choix et créer de l’espace pour observer vos pensées et ensuite les modifier.

Cet atelier avec Vanina vous permettra d’apprendre à travailler positivement avec vos pensées et de comprendre comment la méditation affecte notre cerveau et la nature de nos pensées, pour davantage d’harmonie, de calme et de bien-être au quotidien !

OÙ/WHERE : MIRZ Yoga
TARIF/FEE : 16€
INSCRIPTION ICI