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Pratique Yin/Yang Détoxifiante avec Ulrike Zander

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Pour ce début de printemps, je vous propose une pratique équilibrée visant à harmoniser nos énergies vitales et à détoxifier notre organisme.

Nous allons combiner pratiques yin et yang :

  • mobiliser, libérer et mettre en mouvement les énergies par une série de vinyasas créatifs ;
  • assouplir et détoxifier les tissus profonds par des asanas yin se focalisant en particulier sur les méridiens du foie et des reins – organes détoxifiants par excellence - et expérimenter le lâcher-prise dans ces postures afin de pouvoir laisser partir nos émotions retenues.

Pranayama et une méditation brève complèteront cette pratique.

Niveau : Cet atelier est ouvert à toutes et à tous—peu importe le niveau de pratique et la condition physique, y compris aux femmes enceintes. Les postures pourront être adaptées individuellement.

Atelier ouvert à tous. Nombre de places limité.

OÙ/WHERE : Gérard Arnaud Yoga Studios  
TARIF/FEE : 35€
RESERVATION : infos@yoga-paris.com