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La Géometrie de l’Alignement avec Mathieu Boldron

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Rejoignez Mathieu Boldron pour 2hr d’alignement chirurgical pour examiner et décortiquer en détail les postures fondamentales du yoga. Dans le sourire et la bonne humeur vous découvrirez les secrets qui rendront votre pratique dynamique bien plus productive. Il est parfois difficile de comprendre les principes importants pour le développement d’une pratique saine. Le vinyasa flow est une belle manière de connecter la respiration au mouvement pour trouver une méditation en mouvement mais trop souvent l’alignement est sacrifié.

Ce workshop clarifiera l’alignement des Asanas les plus courants.

Travaillez avec des partenaires, des blocs, des sangles, des chaises et comprenez avec la méthode Change Perspective l’agréable biomécanique cachée derrière chaque posture de yoga dans votre corps.

Niveau : débutant, intermédiaire

OÙ/WHERE : Lomey Yoga Studio   
TARIF/FEE : 40€ individuellement ou 60€ pour les deux workshops
INSCRIPTION