Back to All Events

Inversions avec Millie Deniset

inversions-millie-deniset.jpg

Dans cet atelier, nous travaillerons autour des 4 postures d'inversion:

  • Adho mukha vriksasana, sur les mains
  • Pincha mayurasana, sur les avant-bras
  • Sirsasana, sur la tête
  • Sarvangasana, sur les épaules

Au programme, engagement du centre du corps, assouplissement des épaules, et travail du haut du dos, pour trouver la mécanique corporelle qui va permettre à chacun d'aborder la posture.

Atelier accessible à tous sauf grands débutants.

OÙ/WHERE : Yoga Garden Rive Gauche   
TARIF/FEE : 35€
INSCRIPTION : contact@yogagardenparis.com