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Entre Vinyasa du Son + Taoïsme avec Isabelle Barbat

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Salutation au soleil pratiquée toute en lenteur, permettant le relâché du geste et la déconnexion du mental.

Petit à petit nous glisserons dans la pratique du vinyasa à laquelle on ajoutera:

  • les 6 sons taoïstes accompagnés de leur posture respective sur les organes
  • 2 mantras très courts eux aussi associés chacun à une posture: ici nous nous concentrerons sur le chakra du coeur
  • un travail sur certaines voyelles et syllabes: chacune d'elle nous mènera à la fois sur la voie de la transcendance, l'évacuation de notre stress et l'état méditatif

Dans sa globalité, cette pratique nous plonge dans les mémoires profondes.

La séance se termine par une relaxation d'une dizaine de minutes soutenue par la voix utilisant les harmoniques dites submarines (voix utilisant les sons les plus profonds et les plus graves)

Atelier ouvert à tous.

OÙ/WHERE : Gérard Arnaud Yoga Studios  
TARIF/FEE : 35€
RESERVATION : infos@yoga-paris.com

Later Event: March 3
Chakra Yoga avec Marie Milla