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Stage Débutants avec Gérald Disse

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Stage d’Ashtanga Vinyasa Yoga pour découvrir ou revoir les bases de la pratique.

Un weekend pour couvrir en détail l’ensemble des points importants pour pratiquer avec confiance et en sécurité :

– Philosophie
– Respiration Ujjayi
– Asana : postures clés détaillées
– Bandhas : verrous internes

More info here / plus d’infos ici

OÙ/WHERE : Ashtanga Yoga Paris
TARIF/FEE : €90
FICHE D’INSCRIPTION