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Yoga Nidra, le Yoga du Sommeil avec Vanina Grisoni

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Découvrez les bienfaits du Yoga Nidra ! Allongé(e) sur le sol, laissez vous guider dans un délicieux état de relaxation.

Cette puissante méditation permet d’accéder au sommeil profond tout en restant éveillé et conscient. Dans cet état de détente absolue, se libèrent toutes les tensions physiques, psychiques et émotionnelles.

Une session idéale pour se régénérer, cultiver le lâcher prise, un meilleur sommeil, et mieux gérer son stress et ses émotions !

OÙ/WHERE : MIRZ Yoga
TARIF/FEE : 16€ 
INSCRIPTION ICI