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Les Épaules : Libérez Vos Émotions avec Vanessa Philippe

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Les épaules sont le reflet de nos émotions. C'est dans le mouvement que nous prendrons conscience de ce qu'elles nous disent.

Nous commencerons debout et au sol par un travail d'ouverture du bras basé sur le ressenti de chacun, en veillant à soulager et ouvrir les épaules. Nous porterons notre attention sur l'alignement de cette partie du corps par quelques exercices simples, puis en traversant quelques postures statiques et dynamiques afin de mieux comprendre comment elles interviennent dans l'alignement global du corps.

Nous verrons ainsi comment les épaules sont reliées à la ceinture scapulaire et au dos.

Atelier ouvert à tous et aux débutants.

OÙ/WHERE : Vinyasa Yoga Paris 
TARIF/FEE : 35€
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