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Pranayama, Meditation + Discussion with Sudhir Tiwari


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Du pranayama aux techniques de méditation, que faut-il réellement pour expérimenter les pratiques de yoga ?

Les pratiques du yoga ne sont pas purement mécaniques, certes, nous les faisons grâce à notre corps mais l’aspect lié à l’expérience a toujours été l’objet principal des pratiques yogiques.

Durant ces trois jours, nous explorerons ce principe même du point de vue de Patanjali et les appliquerons à notre pratique de pranayama et à nos techniques de méditation. Bien souvent, les sutras 1 à 4 du chapitre 1 sont vus en vitesse, mais nous prendrons ici le temps de les aborder différemment : ce sera plus qu’une simple gymnastique intellectuelle. Nous pratiquerons les techniques traditionnelles de Pranayama de la lignée Kaivalyadhama. Et nous pratiquerons aussi « Pancha Maha Bhuta » (les grandes techniques de méditation basées sur les chakras et les 5 éléments).

• 8h-9h45 Pranayama et préparation
• 14h30-17h15 Sutras, Questions/Réponses, Pranayama et méditation

OÙ/WHERE : Ashtanga Yoga Paris
TARIF/FEE : En avance (AVANT le 30 Mars 2018) 195€ le stage en entier, ou 75€ par jour Inscription normale (APRÈS le 30 Mars 2018) €225 le stage en entier, ou 85€ par jour
FICHE D’INSCRIPTION