Back to All Events

Voyage en Yogathérapie avec Florence Roullière

atelier-voyage-en-yogatherapie.jpg

Le temps d’un atelier, vivez une journée énergisante…

Yoga, chronobiologie, neurosciences... Afin d’améliorer notre vitalité, la yogathérapie contemporaine croise les techniques ancestrales avec les connaissances scientifiques récentes. Ainsi nous savons stimuler notre immunité, améliorer notre sommeil, limiter notre stress, favoriser nos relations aux autres...

Je vous invite à découvrir cette méthode dans toute ses dimensions : mouvements pour se mettre en route le matin, conseils alimentaires, pause anti-fatigue ou anti-stress, postures de récupération ou préparation au sommeil... Un grand tour des pratiques de yogathérapie, en fonction des moments de la journée et de vos besoins.

Des réflexes de yogathérapie pour remplacer la pause-café-cigarette par un flash d’énergie... à consommer sans modération !

OÙ/WHERE : Qee (Paris 9)  
TARIF/FEE : 45€
INSCRIPTION