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Yoga de l’Équilibre Hormonal Féminin avec Ulrike Zander (2/2)

 Photo: Ulrike Zander

Photo: Ulrike Zander

La “yogathérapie hormonale” a été développée par Dinah Rodrigues afin d’aider les femmes à harmoniser leur taux d’hormones. Ulrike a été formée et certifiée par Dinah Rodrigues en 2014.

La pratique de cette série spécifique d’exercices yogiques est excellente pour les femmes à partir de 35 ans afin de maintenir un bon équilibre hormonal et à tout âge en particulier dans les cas suivants :

  • infertilité liée à un dysfonctionnement hormonal
  • syndrome pré-menstruel
  • troubles liés à la ménopause
  • hypothyroïdie
  • aménorrhée, kystes, ovaires polykystiques

Le yoga hormonal consiste en une série d’exercices yogiques dynamiques, de techniques respiratoires et de circulation d’énergie, lesquelles activent la production des hormones féminines. L’efficacité de ces exercices a été démontrée par Dinah Rodrigues à travers une étude qu’elle a menée sur un certain nombre de ses élèves. Le yoga hormonal présente une alternative naturelle au traitement hormonal de substitution.

Cet atelier est déstiné aux femmes, peu importe leur niveau de pratique. En raison de son efficacité, le yoga hormonal est contre-indiqué en cas de :

  • grossesse
  • toute maladie dans laquelle une augmentation du taux des estrogènes est contre-indiquée (notamment les cancers du sein ou des ovaires - en cas de doute prenez avis auprès de votre médecin)
  • endométriose avancée
  • myomes importants
  • hyperthyroïdie
  • inflammations abdominales aigües
  • problèmes cardiaques

ATTENTION : atelier en deux parties
La participation aux deux parties est vivement conseillée pour pouvoir apprendre et réviser la série dans son intégralité.

Nombre de places limité.

OÙ/WHERE : Vinyasa Yoga Paris 
TARIF/FEE : 70€ pour les deux jours (polycopié avec explication des exercices inclus)
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