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Récupération : Entre Éveil + Sommeil avec Lilian Durey

 Photo: Lilian Durey

Photo: Lilian Durey

  • 30 minutes pour récupérer force et motivation
  • Accorder les cycles du sommeil et son rythme de vie
  • Développer des techniques pour s’endormir plus vite

Ces méthodes associent la physiologie, le Yin et le Yoga Nidra.

Atelier ouvert à tous. Nombre de places limité.

OÙ/WHERE : Vinyasa Yoga Paris 
TARIF/FEE : 25€
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