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Routines du Bien-être au Quotidien avec Lilian Durey

 Photo: Lilian Durey

Photo: Lilian Durey

Objectifs : apprendre des outils pour améliorer son quotidien.

  • Techniques de respiration pour gérer le stress
  • Principes d’attention pour optimiser son temps
  • Routines de mouvement entretenir un corps en bonne santé

Ces méthodes associent les neurosciences, la respiration et le Raja yoga.

Atelier ouvert à tous. Nombre de places limité.

OÙ/WHERE : Vinyasa Yoga Paris 
TARIF/FEE : 35€
BILLETTERIE

Later Event: September 5
Thrive 75 with Marc Holzman