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Holi Yoga : Rituel Matinal pour un Yoga Holistique avec Caroline

 Photo: Éléphant Paname

Photo: Éléphant Paname

Place à soi-même ! Prendre le temps de célébrer le corps et l’esprit, là est la volonté d’Éléphant Paname. Oui ! Prenez du temps pour vous.

Avec ce nouveau rituel matinal orchestré par Caroline de The Yoginist et Aveda, associez le bon yoga aux différentes saisons de l’année et à votre énergie sacrée. Parce qu’il est vital de chercher l’harmonie, consacrez une heure aux exercices fondamentaux et repartez avec des soins Aveda en accord avec le rituel accompli. Et s'il ne fallait retenir qu'une chose de ces "cérémonies pour soi", c'est que le temps dédié à l'épanouissement personnel est sacré, précieux. 

Plusieurs dates :

  • Vendredi 21 septembre 2018 : Vinyasa Fly Flow
    Postures de lâcher prise, explorations, équilibres...
  • Vendredi 26 octobre 2018 : Éveil du guerrier
    Variation autour des salutations du soleil et des guerriers, flow énergisant...
  • Vendredi 23 novembre 2018 : Flow Solaire
    Pratique dynamique pour réchauffer
  • Vendredi 14 décembre 2018 : Retour aux Sources
    Positions d’ancrage et d’équilibre, retour à soi, moment d’introspection...

Tenue : Vêtements souples, près du corps. Pieds nus ou chaussons anti-dérapants. 
Accessibilité : À la portée de tous.

OÙ/WHERE : Éléphant Paname 
TARIF/FEE : 18€
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