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Manduka Medium Vertical #2 - EU

Sunday
Sep272015

Dim 27 septembre, 2015 Atelier : Yogathérapie avec Emeline Diaz (1er Volet)

Photo: Paris Yoga Shala

Mauvaises postures au travail, ordinateur, pression et stress : nous portons chaque jour énormément, physiquement et moralement. Et de nombreuses tensions s’accumulent ainsi dans la nuque, les épaules, le haut du dos. Ces douleurs génèrent alors encore davantage de fatigue et de stress.

Dans cet atelier nous explorerons:
• Les mécanismes physiques et musculaires, mais également mentaux, générant des tensions dans le haut du dos
• La libération des tensions musculaires à travers le souffle et la visualisation
• Des enchainements de postures, dynamiques et statiques, permettant de retrouver ou de conserver un haut du dos en bonne santé
• Des techniques de travail énergétique sur sur cette zone, qui correspond à celle du chakra du cœur, Anahata, afin d’en chasser le stress et d’apprendre à gérer les émotions.
• Des techniques de méditation et de pranayama pour apaiser le système nerveux.
• Le recours à certaines plantes et huiles essentielles pour lutter contre les tensions et le stress.

Selon le yoga et l’ayurveda, le corps a la capacité de se régénérer et de s’équilibrer naturellement. La plupart des troubles, physiques et mentaux, viennent d’une dérégulation de l’organisme.

La yogathérapie vise à utiliser les techniques du yoga pour prévenir et traiter certaines pathologies, et maintenir ou retrouver l’équilibre du corps et du mental. Durant ces ateliers, nous apprendrons un ensemble de techniques à utiliser en réponse à de nombreux maux et pathologies:
• ostéo-articulaires, vertébrales
• digestifs
• respiratoires, ORL
• circulatoire
• gynécologique
• stress et difficultés émotionnelles

Le yoga thérapeutique est un complément, et en aucun cas un substitut, aux thérapies médicales modernes. Ouvert à tous.

QUAND/WHEN Dimanche 27 septembre, 2015: Premier volet de la série d’ateliers de yogathérapie avec Emeline Diaz « Haut du dos : nuque, épaule, cervical »

15h-17h

OÙ/WHERE Paris Yoga

40€

Réservation par téléphone (01 40 70 14 44) ou en cliquant ce lien (rubrique Ateliers)

Saturday
Sep192015

Sam 19 septembre, 2015 Atelier : Pranayama + Méditation Guidée avec Deborah Cukierman

Photo: Debo Yoga

Préparation du corps et de l’attention par des séquences posturales simples et efficaces : échauffement du dos, assouplissement du bassin et des jambes.

Pranayama : exercices de respiration aérienne et réveil du ressenti intérieur.

Méditation par étapes de concentration et d’intériorisation.

Ouvert à tous.

QUAND/WHEN Samedi 19 septembre, 2015: « Pranayama et méditation guidée » avec Deborah Cukierman

17h45-19h

OÙ/WHERE Paris Yoga

23€ (carnet de cours et abonnements valables pour cette session)

Réservation par téléphone (01 40 70 14 44) ou en cliquant ce lien (rubrique Classes)

Saturday
Sep192015

Sam 19 septembre-Dim 20 septembre, 2015 Atelier : Nadi Shodana—The Pranayama + The Intermediate Series with Kia Naddermier

Photo: Mysore Yoga Paris

Nadi Shodana—The Pranayama & The Intermediate Series
Principles, Practice, Philosophy and Adjustments 

This weekend will consist of two daily workshops (morning and afternoon.) Full descriptions of each is available here.

In conjunction with the workshops, visiting students are welcome to add on Mysore classes with Kia at a special workshop price. This is a wonderful opportunity to apply these teachings and receive individual adjustments from Kia.

Please note: You do NOT need to be an Intermediate Series practitioner to attend. The workshop is open for all interested practitioners, except complete beginners to Ashtanga Yoga.

QUAND/WHEN Samedi 19 septembre-dimanche 20 septembre, 2015 : Nadi Shodana—The Pranayama and The Intermediate Series with Kia Naddermier

9h-11h30 (both days) Nadi Shodana Intermediate Series—Principles, practice and adjustments
15h-16h30 (both days) Nadi Shodana Pranayama—Principles, practice and philosophy

OÙ/WHERE Syred Yoga, Paris 10e (M° Colonel Fabien)

120€ Full weekend before 3 July (EARLY BIRD,) 140€ after 3 July
To add Mysore classes to the weekend: 20€ single class, 35€ two classes, 45€ three classes, 50€ up to five classes 

Registration and payment : lise@mysoreyogaparis.com

Saturday
Sep192015

Sam 19 septembre, 2015 Atelier : Le Aum, Cible de l’Être avec Swami Yogabhakti 

La méditation s'apprend.

« Toutes les formes de yoga sont une préparation au dhyana yoga, le yoga de la méditation. La pratique du hatha yoga purifie les corps, la pratique du bhakti yoga purifie la personnalité émotionnelle et la pratique de jnana yoga purifie l'intellect. Une fois ces formes de yoga prises en compte, vous pouvez vous tourner vers les pratiques de méditation. » —Swami Satyananda

Pour toutes les dates et les thèmes des matinées yoga et méditation, consultez le programme ici. 

QUAND/WHEN Samedi 19 septembre, 2015: Matinée de Yoga et Méditation—Le Aum, Cible de l’Être avec Swami Yogabhakti (Micheline Flak)

9h-12h

OÙ/WHERE Centre Noro 

50€

Inscriptions pour la 1ère fois, Armelle : secretariatyoga@yahoo.fr

Thursday
Sep172015

Jeu 17 septembre-jeu 17 décembre, 2015 : Acroyoga Level Up avec Yohann Guichard

Photo: Yohann Guichard

ACROYOGA LEVEL UP ** les jeudis soirs à Paris!

A partir du 17 septembre, Yohann Guichard, professeur certifié d’Acroyoga, propose aux aficionados parisiens de l'AcroYoga de passer au niveau supérieur.

L’ACROYOGA LEVEL UP est une formule évolutive, sur base de coaching, en 12 sessions. Il s'adresse exclusivement aux élèves ayant déjà acquis les bases de l'AcroYoga et désireux, dans un groupe, de progresser rapidement et efficacement dans leur pratique.

Limité à 16 yogis par séance. Niveau intermédiaire ou avancé.

Pour plus d'infos ou pour vous inscrire, cliquez ici ! 

QUAND/WHEN Du jeudi 17 septembre au 17 décembre, 2015: Acroyoga Level Up avec Yohann Guichard

20h-22h

OÙ/WHERE Théâtre de Verre  

150€ (13 sessions)

Attention: inscription jusqu’au 31 août !