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Monday
Jul182016

Lun 18 juillet-ven 22 juillet, 2016 Atelier : Retraite de Yoga en Ville avec Sophie Colombié

Photo: Un Air de Famille

Il s'agit un stage intensif et progressif de 5 sessions avec Sophie Colombié, pour approfondir et enraciner sa pratique du Yoga. C'est l'opportunité de faire “une retraite en ville”, pour celles et ceux qui ne peuvent pas partir faire “une vraie retraite”, avec un programme complet et varié d'immersion dans une pratique de Yoga intégral.

Au cours de cette semaine, nous aborderons :
• Les postures de base : debout, avant, arrière, torsions, équilibres, inversées (un thème par cours)
• Des variations de postures pour approcher l'extraordinaire variété des asanas
• La relaxation, en prenant davantage de temps que dans un cours classique et avec différentes méthodes
• La méditation, de façon progressive et guidée, avec plusieurs techniques, dont le chant de mantras accompagné à l'harmonium en fin de stage

Une pratique soutenue et régulière procure, au delà des progrès physiques dans les postures, de nombreux bénéfices, que ce soit dans notre capacité de ressenti, de concentration, ou notre détermination à mettre en place une routine autonome à la maison.

Ce stage vous permet d'avoir une expérience plus authentique et complète du Yoga, dans ses différents aspects.

QUAND/WHEN Lundi 18 juillet au vendredi 22 juillet, 2016 : Retraite de Yoga en Ville avec Sophie Colombié

19h30-21h30

OÙ/WHERE Un Air de Famille 

120€ le stage de 5 sessions

Inscription : colombie.sophie@neuf.fr

Sunday
Jun262016

Dim 26 juin, 2016 Atelier : Yoga dans l’Herbe + Pique-Nique avec Claudia

Séance de yoga dans l’herbe + pique-nique convivial et collaboratif : chacun(e) apporte un petit plat savoureux et son tapis !

QUAND/WHEN Dimanche 26 juin, 2016 : Yoga adns l’herbe + pique-nique convivial avec Claudia

11h-14h

OÙ/WHERE Bois de Vincennes 

20€

Réservations par mail : claudia@yogapassion.fr

Sunday
Jun262016

Dim 26 juin, 2016 Atelier : Yoga x Hypnose avec Marine Parmentier

« Lâcher prise », « calmer le mental », « se recentrer », « observer ce qu’il se passe dans son corps », autant de formules que l’on entend partout et notamment dans les cours de yoga. Pourtant, il peut être difficule de véritablement s’approprier ces concepts et de les mettre en oeuvre au quotidien. Le stress, nos vieilles habitudes et nos réflexes font que bien souvent nous sommes conditionnés d’une certaine façon et que nos mécanismes de détente peuvent sembler « verrouillés » et le mental difficile à approvoiser.

Loin des clichés, cet atelier yoga x hypnose vous permettra d’apprendre à vous libérer de vos propres schémas grâce à des techniques simples de lâcher prise et de relaxation pour ouvrir le chemin à une transformation intérieure positive.

Avec Marine Parmentier de Mirz Yoga et Yann Lemeux, thérapeute, spécialiste en Hypnose Ericksonnienne et thérapies brèves (PNL, Play Therapy, Tipi.)

QUAND/WHEN Dimanche 26 juin, 2016 : Atelier Yoga x Hypnose

10h-13h

OÙ/WHERE 6 rue Arthur Rozier, Paris 19e

55€

Inscriptions : hello@mirz-yoga.com

Sunday
Jun192016

Dim 19 juin, 2016 Atelier : Yoga x Running avec MIRZ Yoga

Un atelier combinant effort et détente pour un maximum de bien-être.

Que vous soyez coureur débutant souhaitant acquérir des bases solides pour commencer à courir avec plaisir ou coureur plus averti, pour améliorer votre performance et éviter les blessures, cet atelier vous permettra d’apprendre des méthodes simples de respiration et de postures pour optimiser vos sessions running, ainsi que les étirements adaptés, tirés du yoga.

Programme :
• Session running dans le parc des Buttes Chaumont
• Break & boisson naturelle de récupération
• Séance de yoga 

Avec Marine Parmentier de Mirz Yoga et Clémence Cornac, entraîneur hors stade diplômée de la Fédération Française d’Athlétisme et fondatrice de Voltwomen, plateforme dédiée au running.

QUAND/WHEN Dimanche 19 juin, 2016 : Atelier Yoga x Running

10h-12h30

OÙ/WHERE 6 rue Arthur Rozier, Paris 19e

35€

Inscriptions : hello@mirz-yoga.com

Sunday
Jun122016

Dim 12 juin, 2016 Atelier : Méditation sonore… avec Larissa Israel

Photo: Larissa Israel

Lors de cet atelier unique venez découvrir une véritable fête multi-sensorielle et multidimensionnelle à travers la magie des sons naturels de plusieurs instruments acoustiques, accompagnés par la fréquence des couleurs et d’essences naturelles.

Cette approche holistique “Tama-Do” est une pratique douce et progressive qui vous aidera à vous relaxer et à vous reconnecter profondément à votre cœur, à vous inspirer et vous transformer.

A travers des petits exercices d’échauffement pour ouvrir les articulations et expérimenter son corps de résonance par la respiration et sa propre voix, vous vous préparerez à recevoir au mieux des fréquences et à détendre votre être.

Une expérience bienfaisante, un voyage méditatif profondément régénérant et harmonisant...

Certifiée par l’Académie de Son, Couleur & Movement, Larissa Israel suit le courant d’énergie depuis quelques années et anime des ateliers et retraites en Europe, en Amérique du Nord et en Asie.

QUAND/WHEN Dimanche 12 juin, 2016 : Méditation sonore… avec Larissa Israel

12h-14h

OÙ/WHERE Le Tigre Rive Gauche 

45€

Inscriptions : rivegauche@tigre-yoga.com