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Manduka Medium Vertical #2 - EU

Sunday
Apr262015

Dim 26 avril, 2015 Atelier : Yin Yoga avec Anne-Gaëlle Guillot

Photo: Anne-Gaëlle Guillot

Pratique d'inter-saison.

Le yin yoga s'appui sur l'observation, la méditation et l'acceptation de ce qui est. Les postures permettent de solliciter nos tissus profonds et complètent ainsi nos pratiques dynamiques qui sollicitent elles les tissus superficiels (comme les muscles). Nous profiterons du changement de saison pour la médecine chinoise pour explorer le méridiens de la rate, ainsi que celui du foie pour clôturer le printemps et celui du cœur pour préparer l'été.

QUAND/WHEN Dimanche 26 avril, 2015: Atelier Yin Yoga avec anne-Gaëlle Guillot

14h-16h30

OÙ/WHERE Yoga Village 

Infos/inscriptions : annegaelle.yoga@gmail.com / contact@yogavillageparis.com

Sunday
Apr192015

Dim 19 Avril, 2015 Atelier : Yoga de l’Écoute avec Caroline Atlas

Photo: Le Tigre

Le Yoga de l’écoute est une forme de méditation dans laquelle on apprend à ressentir toutes nos sensations, désagréables et agréables, sans s’identifier à aucune en particulier. En procurant un espace de silence et de paix intérieure il nous permet d’entrer en contact avec notre être véritable que certains appellent notre âme.

Grâce au yoga de l’écoute nous arrêtons de courir en tous sens, nous cessons de nous battre pour nous permettre de recevoir et de mieux accueillir, nous acquérons un savoir intuitif, éliminant les tendances que nous créons, les jugements, les dépendances, les limites qu’inconsciemment nous nous imposons. 

Basé sur une technique méditative d’acceptation et reconnaissance de notre ressenti comme outil pour nous mettre à l’écoute de notre âme, le parcours du yoga de l’écoute se déroule en plusieurs étapes : écoute intérieure, communication par le son et la vibration, respiration. Ces exercices s’entremêleront et interagiront en permanence tout au long du parcours de cet atelier avec un même objectif : gérer nos émotions et s’en servir pour se construire, retrouver notre créativité, comprendre notre corps physique et fonctionner en harmonie avec lui.

QUAND/WHEN Dimanche 19 avril, 2015 : Yoga de l’Écoute avec Caroline Atlas

16h-19h

OÙ/WHERE Le Tigre Yoga Club Paris

45€

Inscriptions au 09 84 54 17 34 ou contact@tigre-yoga.com

Saturday
Apr112015

Sam 11 avril, 2015 Atelier : Yin Yoga + The Energy Body avec Jo Ishiguro et Philippe Beer Gabel

Photo: Jo Ishiguro

QUAND/WHEN Samedi 11 avril, 2015: Yin Yoga and The Energy BOdy with Jo Ishiguro and Philippe Beer Gabel

17h-20h

OÙ/WHERE Paris Yoga

40€

Reservations: joishiguro.com

Friday
Apr102015

Ven 10 Avril, 2015 Atelier : Relaxation Profonde au Bol Tibétain avec Marie-Rose Poujardieu

Photo: Le Tigre

Le bol tibétain produit des effets positifs sur le corps. Le premier effet est l'harmonisation et l'équilibrage des sept principaux chakras. C'est par analogie vibratoire que le bol entre en résonance avec notre corps.

Le bol est constitué d'un alliage de sept métaux qui correspondent aux sept planètes du système solaire, en rapport avec nos chakras : l'or (le soleil), l'argent (la lune), le fer (Mars), le cuivre (Vénus), le plomb (Saturne), le mercure (Mercure), l'étain (Jupiter).

Notre corps entre en résonance avec cette vibration qui devient un véritable massage pour toutes nos cellules. De cette manière, le cerveau peut accéder à un état de relaxation profonde. Une phase réparatrice où l'on perd la notion du temps afin d'accéder à d'autres états de conscience.

Cet atelier des bols tibétains animé par Marie-Rose Poujardieu, professeur de Yoga et Maître-enseignante de Reiki au Tigre Yoga, est une expérience unique à chaque fois. En vivant dans l'instant présent, vous serez guidés paisiblement vers un état de détente profonde.

QUAND/WHEN Vendredi 10 avril, 2015 : Relaxation Profonde au Bol Tibétain avec Marie-Rose Poujardieu

14h30-16h30

OÙ/WHERE Le Tigre Yoga Club Paris

45€

Inscriptions au 09 84 54 17 34 ou contact@tigre-yoga.com

Sunday
Mar292015

Dim 29 mars, 2015 Atelier : Le Secret des Cambrés avec Vanessa McCarthy

Photo: Le Tigre

Le bas du dos est une zone où de fortes émotions telles que l’insécurité, la frustration ou la trahison se logent sous forme de nœuds dans la région lombaire, créant des déséquilibres aussi bien physiques que psychologiques.

Ouvrir cette zone permet de détruire ces nœuds permettant à l’énergie de remonter librement le long des méridiens. C’est la raison pour laquelle les « cambrés » sont si importants dans la pratique posturale du Yoga.

L’esprit s’échappe dans la peur et l’inconfort, la respiration se coupe.

Dans cet atelier ouvert à tous les pratiquants de Yoga, vous comprendrez le secret des cambrés afin de les pratiquer en toute sécurité et sans douleur au travers de  quelques règles anatomiques simples et d’exercices d’ouverture des différentes parties du corps engagées dans ces postures.

QUAND/WHEN Dimanche 29 mars, 2015 : Ashtanga Yoga, le secret des cambrés avec Vanessa McCarthy

14h-16h

OÙ/WHERE Le Tigre Yoga Club Paris

45€

Inscriptions au 09 84 54 17 34 ou contact@tigre-yoga.com