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Méditation + Pleine Conscience avec Tout Est Un (sur donation)

Photo: Tout Est Un

Photo: Tout Est Un

L’association Tout Est Un vous propose plusieurs vendredis par mois un atelier de méditation et de pleine présence sur la base du programme « Éveiller la joie ».

Eveiller la joie est un programme de méditation et de pleine présence crée par James Baraz en 2003. Il est conçu pour éveiller la capacité naturelle de chacun au bien-être et au bonheur.

  • Accueil et courte méditation

  • Présentation du thème du jour

  • Méditation appliquée au thème du jour

  • Exercices de pleine présence appliqués au thème du jour

  • Temps d’échange

A chaque atelier, un thème différent : l’intention, la pleine présence, la gratitude, la joie dans les moments difficiles, l’intégrité, le lâcher-prise, l’amitié avec soi-même, l’amitié envers les autres, la compassion, la joie d’être…

** 5 euros sont demandés aux participants le jour de l'évènement pour contribuer à la location de la salle ; l'animateur est bénévole.

OÙ/WHERE : Centre Anima
TARIF/FEE : 5€ sur donation
INSCRIPTION