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Initiation à la Pleine Conscience avec Mind

Photo: Mind

Photo: Mind

En partenariat avec Mind, retrouvez nous (Dominique ou Inken) pour une séance d'une heure de méditation de pleine conscience (mindfulness) accessible à tous.

Une heure pour découvrir ou approfondir la méditation de Pleine Conscience et ses bienfaits “pas à pas” au travers de pratiques simples et appropriables (allongées, assises ou en mouvement).

Un temps est également consacré aux questions des participants en lien avec leur expérience pendant la séance ou dans la vie de tous les jours.

La salle est totalement équipée : chaises, tapis de yoga et coussins de méditation. Si possible, venez dans une tenue souple et confortable, un espace est disponible pour se changer si besoin.

Places limitées !

OÙ/WHERE : Om Sweet Om
TARIF/FEE : 10€
INSCRIPTION