Stage intensif de hatha-yoga (enseignement de Swami Satyananda Saraswati) au Moulin de Vaux, un centre zen situé à Flée dans la Sarthe, à 2h30 de voiture de Paris.

Au programme :

• 16 heures d'enseignement

• Possibilité d'initiation à la méditation zen

• Bains-détente dans le o'furo (en fonction de la météo)

• Cuisine végétarienne essentiellement à base de produits locaux

• Hébergement en chambre double ou triple, dans une bâtisse entièrementrénovée par son propriétaire-architecte

• Balades dans la nature

• Soirée-jeux de concentration...

Le tarif comprend l'enseignement, les activités et l'hébergement en pension complète ; il ne comprend pas le transport jusqu'au Moulin de Vaux ni les dépenses personnelles.

Techniques enseignées : asanas, pranayamas, bandhas, mudras, pranamanas, nidras, kriyas. Ce stage s'adresse aux pratiquants confirmés (éventuellement aux débutants extrêmement motivés et en bonne condition physique).

Discipline et détente seront les maîtres-mots de ce stage d'approfondissement !

OÙ/WHERE : Centre Zen Du Moulin De Vaux, 72500 Flée
TARIF/FEE : 460€ (acompte 50%)
INSCRIPTION ou pardesyoga@gmail.com