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Immersion Yoga Automne en Cévennes


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Une retraite automnale pour préparer en douceur et sérénité l’arrivée de l’hiver avec Olivia Charpentier.

Ce changement de saison est un moment clé d’après l’Ayurveda, pour s’accorder du temps

C’est le moment de rentrer dans son cocon, pour prendre soin de toutes les graines de désirs, de projets, qui, sans aucun doute, germeront dans les prochains mois.

Mais aussi de continuer à entretenir son feu intérieur, AGNI, pour renforcer son métabolisme et garder son dynamisme et sa vitalité tout au long de l’hiver.

La retraite se déroule au cœur du parc National des Cévennes, classées en 2011 au patrimoine mondial de l’UNESCO pour la beauté de leur paysages. Au Mas de l’Affenadou, havre de paix et de sérénité situé à Villefort, petit village au pied des Cévennes, célèbre pour son lac.

Au programme

méditation, pranayama, salutations au soleil, yoga dynamique (Ashtanga/Vinyasa), méditation marchée, pratique du noble Silence, chant de mantras, yoga nidra, relaxation au bol tibétain…et aussi : du bien-être : libre accès au sauna et au jaccuzzi. Massage balinais et ayurvédiques, consultation de sophrologie individuelle (en supplément)

dans un cadre de nature, à l’abri de toute pollution, idéal pour se ressourcer en profondeur

En ressentant les bienfaits d’une pratique régulière, cette retraite vous aidera à intégrer le yoga dans votre vie de tous les jours.

OÙ/WHERE : Mas de L'Affenadou, 48800 Villefort
TARIF/FEE : 280€/personne
INSCRIPTION ou par mail : sophrolivia@gmail.com

Earlier Event: October 11
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