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Cocon d’Hiver en Val de Loire


Une retraite de yoga, méditation et Ayurvéda avec Anne Vandewalle.

3 jours de yoga, méditation et ayurvéda à 1 heure de Paris pour prendre soin de vous et régénerer votre énergie.

Une pause cocon pour ralentir et vous ressourcer. 3 jours sans avoir rien à gérer et prendre le temps d'explorer et mettre en place des rituels yogiques et ayurvédiques qui vous aident à passer ce creux de l'hiver, le froid, la fatigue, les virus et la lethargie hivernale qui peut nous envahir. Sentir comment mieux vous accorder à cette saison dans un environnement propice.

Durant 3 jours nous explorerons les grandes dynamiques hivernales selon l'Ayurveda, modulerons notre pratique de yoga pour experimenter avec une pratique plus intériorisée, plus lente, plus profonde. Les mantras, la Méditation. Du temps dans la nature. Des temps de contemplation et de repos. Dans cet espace nous nous mettrons à l'écoute de notre boussole intérieure et de notre intuition et cultiverons notre feu intérieur.

Solterre est un lieu qui s'y prête bien. Accueillant et chaleureux où l'on se sent très vite comme chez soi au coin du feu dans les canapés. La salle de yoga magnifique avec une vue sur la fôret nous offre un espace de pratique particulièrement agréable. Connecté à la Nature.

La grande table conviviale de la salle à manger, nous offre un lieu propice à l'échange, au partage, où l'on se régale d'une cuisine végétarienne de saison délicieuse, cuisinée avec amour. 

Le tarif comprend : logement en chambre double, 2 délicieux repas végétariens par jour, les enseignments de yoga, accès au sauna. Tennis et vélos à disposition.

Transport et assurances non inclus et à la charge des participants.

OÙ/WHERE : Ferme de Solterre, 45700 Solterre
TARIF/FEE : 415€/personne ; un acompte non-remboursable de 175€ minimum est exigé à la réservation.
INSCRIPTION