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Hatha Yoga, Méditation, Sophrologie + Randonnées en Bretagne


Grâce à la pratique du Yoga et de la méditation de Pleine Conscience, nous pouvons reprendre contact avec nous-même et être conscient de l'instant présent. Ce séjour permet de toucher à l'essentiel.

Des pratiques de Pleine Conscience seront proposés à différents moments de la journée. Des cours intégral de Hatha yoga seront proposés tous les matins au cours desquels nous pratiquerons la méditation, les exercices de respiration (pranayama) et le travail postural (asanas). Une séance de sophrologie sera proposée au retour des balades dans la campagne bretonne.

À travers un mélange de pratiques et de philosophies ancestrales et contemporaines, de yoga du son et yoga du rire vous trouverez dans ce stage joie de vivre et bonne humeur.

OÙ/WHERE : L'Arpenteur des Sens, 35640 Miniac Morvan
TARIF/FEE : 855€
INSCRIPTION par mail : guylaine.aujardinspirituel@gmail.com

Later Event: April 13
Intensive Agama dans les Vosges