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Vinyas’Art : Formation de Professeurs de Vinyasa avec Cyril Voci et Olga Larionova (200-Hr Yoga Alliance Certified)


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Formation initiale de yoga selon une approche unique ! Devenez professeur de yoga grâce à nos formations certifiantes. Approfondissez votre pratique de yoga ou vos connaissance avec ou sans l'objectif de transmettre.

La formation se déroule sur 4 semaines au total : 2 semaines entières d’immersion et 5 weekends de 3 jours (vendredi-samedi-dimanche).

DATES DE LA FORMATION 2019-2020
(Horaire des journées 8h30-12h15 puis 13h45-17h30)

  • du 14/10 au 19/10

  • 1/11-3/11

  • 15/11-17/11

  • 29/11-1/12

  • 13/12-15/12

  • 3/01-5/01

  • du 18/01-24/01

PROGRAMME

  • Vinyasa Yoga

  • Asanas de base (postures debout/assises, flexions avant/arrière, torsions/postures inversées) : maîtrise des 55 postures fondamentales du yoga, leurs variations et adaptations

  • Enchaînements dynamiques synchronisés avec la respiration : transitions entre les postures et les règles d’enchaînement

  • Ajustement et alignement : précision du placement dans les postures, pratique avec supports, techniques et pratique d’ajustement, règles de sécurité

  • Création de séquences intelligentes selon une trame

  • Thérapies corporelles : problèmes articulaires, de dos, émotionnels…

  • Postures de récupération avec supports

  • Les bases d’anatomie et de la philosophie du yoga

  • Introduction au Prânâyâma et à la méditation

  • Conscience de la respiration

  • Techniques respiratoires

  • Exercices de respiration

  • Prânâyâma, Kriyas et Bandhas

  • Introduction à la méditation

  • Pédagogie

  • Création et déroulement du cours

  • Gestion du temps

  • Comprendre le public et s’adapter

  • Psychopédagogie

  • Certification : préparer et donner un cours de 30 minutes

  • Travail personnel

  • Étude et pratique des Asanas et Prânâyâma

  • Étude et approfondissement des cours d’Anatomie

  • Réflexion philosophique sur les cours

  • Le Yoga et la modernité

  • Les aspects de vie d’un professeur de yoga au quotidien (se positionner commercialement)

  • Gestion administrative

  • Réseaux sociaux

La certification se fait en créant et donnant un cours test de yoga vinyasa ainsi qu’un petit test écrit de fin de formation. Un diplôme de Professeur en Vinyasa Yoga (200 heures), reconnu par Yoga Alliance USA, sera remis en fin de formation.

OÙ/WHERE : Yoga Loft (La Défense)
TARIF/FEE : 2 600€
INSCRIPTION PAR MAIL : vinyasartformation@gmail.com