Le yoga nidra prend la forme d’une relaxation guidée très profonde qui nous amène vers de nouvelles dimensions de nous-même. C’est un véritable voyage intérieur dans un état à la limite du sommeil et de la veille.

Le yoga nidra “endort” le mental pour réveiller le prana, la force de vie et activer notre capacité à suivre notre guide intérieur. C’est une pratique profondément méditative et ressourçante.

Cet atelier articule plusieurs pratiques de Yoga Nidra à des postures simples, du pranayama, de la méditation et des mantras. Il est ouvert à tous et complémentaire à l’atelier de mars dernier.

Nombre de places limité.

OÙ/WHERE : Gérard Arnaud Yoga Studios  
TARIF/FEE : 35€
RESERVATION : infos@yoga-paris.com