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Yoga + Bols Tibétains autour des Chakras avec Nadège et Yohann

Photo: Yoga & Co

Photo: Yoga & Co

Nadège et Yohann vous proposent une séance de hatha yoga et bols tibétains pour partir à la découverte des 7 principaux chakras, les ressentir, les ouvrir et les énergiser grâce à l'action commune des postures de yoga et des vibrations des bols.

A chaque posture de yoga correspond un ou plusieurs chakras, à chaque bol correspond également un chakra. La conjugaison des 2 vous mènera vers une ouverture intérieure intense.

La séance se déroulera comme suit :

  • brève présentation des différents chakras et du circuit énergétique

  • échauffement

  • travail postural sur chaque chakra et accompagnement vibratoire aux bols

  • relaxation

  • méditation

  • partage

Les postures proposées sont accessibles à tous, mais il est préférable d'avoir déjà pratiqué quelques séances de yoga pour en connaître les bases. (comment respirer, comment coordonner posture et respiration…) Ceci n'est pas un cours d'initiation au yoga.

Le nombre de places étant très limité, merci de nous prévenir en cas de désistement.

OÙ/WHERE : Yoga & Co
TARIF/FEE : 35€ ou 2 crédits sur votre abonnement (hors abonnement illimité)
RESERVATION : sur le planning en ligne

Earlier Event: January 27
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