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Découvrir la Pratique du Vinyasa avec Magali


Aurélie Texier - studio_bien-etre_arkose-nation_cours_yoga_pilates_paris20.jpg

Pour s'initier et construire étape par étape les bases de sa pratique, pour donner la possibilité à chacun de progresser dans sa pratique, ce stage de Vinyasa est accessible à tous : débutant ou déjà pratiquant souhaitant revisiter ses fondations.

Sur trois jours, vous aborderez, de manière théorique et pratique, la respiration, les différentes familles de postures, et la mise en mouvement.

  • Jour 1 : Respiration & transition de base

  • Jour 2 : Focus sur Asanas, postures de base par famille

  • Jour 3 : Exploration du "Flow" et focus sur Asanas, la suite

OÙ/WHERE : Arkose Nation
TARIF/FEE : 65€
INSCRIPTION PAR MAIL : studionation@arkose.com