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Yoga du Dos : Asana Lab avec Théodore Zachée et Laurine Boulier

Photo: Marion M’Santi

Ce cours est envisagé comme un “laboratoire de postures” ou l’on va décortiquer  anatomiquement et énergiquement chaque asana à travers les alignements, les ajustements et les variations.

Pour ce premier ‘Asana Lab’ nous allons nous concentrer sur le support essentiel de tout notre squelette, la colonne vertébrale.

Notre quotidien nous amène souvent à adopter des postures ayant des répercussions néfastes sur notre santé. La colonne vertébrale sera alors analysée sous différents angles et sollicitée afin de l’assouplir et surtout de la rendre plus solide pour pouvoir toujours nous porter plus loin et plus longtemps.

Cet atelier vous sensibilisera aux petites particularités de votre dos, vous pourrez ainsi en tirer des bénéfices que ce soit dans votre pratique du yoga ou dans votre quotidien.

OÙ/WHERE : Yoga Village 
TARIF/FEE : 35€
RESERVATION : contact@yogavillageparis.com