Back to All Events

Handstand in Paris avec Yuval Ayalon


Photo: Yuval on Hands

Photo: Yuval on Hands

Basic Handstand/les bases de l’équilibre (tous niveaux)
Samedi 14h-17h et dimanche 10h30-13h30
Prérequis : Equilibre autonome solide non recquis, mais expérience avec les équilibres souhaitée.

But : Fournir aux participants une compréhension de la théorie de l'Equilibre ainsi que d'un ensemble d'outils afin de continuer leur pratique en toute sécurité et efficacement. Travail vers l'aquisition d'une base solide à partir de laquelle les participants pourront améliorer leur niveau d'équilibre. Certains des sujets abordés seront :

  • Poignets et préparation des joints pour équilibre

  • Alignement

  • Façons d'arriver en équilibre

  • Préparation physique spécifique

  • Travailler avec des partenaires

  • Travailler avec le mur

  • Discussion ouverte sur l'entrainement des équilibres…

Advanced Handstand (intermédiaire/avancé)
Samedi 18h-21h et dimanche 14h-17h
Prérequis : Equilibre solide de au moins 30 secondes.

But : Ce niveau est destiné aux personnes qui souhaitent passer au niveau supérieur. Les personnes qui désirent travailler sur leurs équilibres un bras sont les bienvenues. Intégration/expérimentation du travail sur cubes. La dernière heure de chaque session sera dédié au travail des objectifs personnels.

Questions ? yuvalaparis@gmail.com

OÙ/WHERE : Espace Nataraja
TARIF/FEE : 130€/Basic Handstand (2x3h) et 130€/Advanced Handstand (2x3h); 65€/1 jour (mais il est préférable de participer aux 2 jours); 210€/Basic and Advanced (4x3h)
INSCRIPTION

Earlier Event: May 25
Breathe in Paris with Susan Oubari
Later Event: May 26
Acroyoga avec Mélanie Lo